Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 97.91g | Carbs: 200.22g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, President Шоколадный Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб «Школьный» Отрубной (Нарезка). Lunch: Коммунарка Темный Шоколад, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб «Школьный» Отрубной (Нарезка), Суп Куриный с Вермишелью, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: KDV Кремка с Морской Солью, МЖК Горчица Столичная Русская, Окраина Холодец Куриный, Мёд, Блины на Молоке. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, KDV Кремка с Морской Солью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|