LeeKa234's Journal, 24 Aug 24

Hallo Ihr Lieben und ein schönes Wochenende ☀️
Die Waage zeigt mehr als gestern, aber das ist kein Grund zu verzweifeln.

118 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 38 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1601 kcal

Fat: 77.76g | Prot: 64.00g | Carbs: 159.80g.   Breakfast: Gut & Günstig Tilsiter, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Roggenbrötchen. Lunch: Pink Lady Äpfel. Dinner: Heinz Mayonnaise das Original, Rote Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Tilsiter, REWE American Sandwich. more...

2874 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...