Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 133.40g | Carbs: 214.53g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Капучино, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Pepsi Evervess Тоник, Pepsi Evervess Итальянский Аперо, Беларусь Сыр Маасдам, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Мясновъ Стэйк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макдоналдс Американо, Пестравка Молоко 3,2%, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вкусно и Точка Пирожок Манго-Кремчиз. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|