|
Günaydınnn. Tulum peynirli yulaf tostun bağımlısı oldum diyebilirim. Bu gördüğünüz menü 500 kalori. Afiyet olsun... 🥰
|
576 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 35.32g | Carbs: 55.33g.
Breakfast: Yumurta, Tulum Peyniri, Ayran, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Dinner: Humus. more...
|
|
 Comments
Ne kadar güzel görünüyor afiyet olmuştur 🙏🏻🌸 Tulum peyniri detayı🤌
23 Aug 24 by member: sportsdiary☀️
|
Çok lezzetli ve doyurucu. Teşekkür ederim. 😊
23 Aug 24 by member: kayra_hk
|
Zahmet olmazsa nasıl yaptığınızı yazabilir misiniz 💜🙏🏻
23 Aug 24 by member: sportsdiary☀️
|
Tabi ki.. 4 yemek kaşığı ince öğütülmüş yulaf, 1 yumurta, 1 yemek kaşığı yoğurt ve tuz. İyice çırpıp, tost makinesinde yağlı pişirme kağıdı arasında pişiriyoruz. Kızarmaya başlayınca 30-40 gram tulumu yulafın yarısının üzerine serip yulafın boş kısmını üzerine kapatıyoruz yani tost yapıyoriz ve tulum eriyene kadar pişiriyoruz. Biraz kızarık olursa daha lezzetli oluyor. Afiyet olsun. 😊
23 Aug 24 by member: kayra_hk
|
Çok teşekkür ediyorum 🙏🏻😇 Deneyeceğim, afiyetler olsun size de🙏🏻
23 Aug 24 by member: sportsdiary☀️
|
Rica ederimm. Afiyet olsun size de. 🥰
23 Aug 24 by member: kayra_hk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kayra_hk's Weight History
|