_ale_ale's Journal, 23 Aug 24

Когда целью было 65 кг, а уже 62. Пресс не качала 1,5 или 2 года. За это время выносила и родила ребенка. Из моих здоровых привычек со мной только водный баланс, чистое питание без диет, контрастный душ каждый день. Недавно прошла чек ап(продолжение в ком)

View Diet Calendar, 23 August 2024:
47 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

244 Supporters    Support   

Comments 
Анализы в норме. Железо, витамин д, гомоны. Учитывая хронический недосып, я очень довольна результатом. Все-таки здоровое питание - это сила. Организм - это машина. Какое топливо зальешь, так она тебя и «отблагодарит». И как же часто мы бездумно пихаем в эту машину черт знает что. Спасибо моей беременности, что все это я осознала и с тех пор продолжаю свой марафон здорового питания. 
23 Aug 24 by member: _ale_ale
😍😍😍 
23 Aug 24 by member: mari___ann
полностью с вами согласна, питание это основа нашего здоровья. выглядите шикарно!  
23 Aug 24 by member: Svetik23@
Какая вы классная!☺️ Спасибо, что делитесь! 
23 Aug 24 by member: selemesha
🥟😁 
23 Aug 24 by member: pirogok!
Здравствуйте, расскажите пожалуйста какие основные блюда вы убрали из рациона, и чем наоборот чаще питаетесь? 
23 Aug 24 by member: s.makurdumova
шикарная  
23 Aug 24 by member: Mary26899
молодец девчонка!  
23 Aug 24 by member: gogolevai
Вы в очень хорошей форме 
23 Aug 24 by member: Kasablankam
Отлично выглядите!👌🏼 
23 Aug 24 by member: CaraXenia
Вот что Суздаль с людьми делает 🔥😊 
23 Aug 24 by member: Digitalizator Progressive
А какого вы года рождения?  
23 Aug 24 by member: Булка с маком)
пресс качать бесполезное упражнение, он зависит от общей жировой массы и генетики 
24 Aug 24 by member: Alex4pik
а что за плитка у вас под ногами? очень мило ну и пресс конечно👍👍👍 
02 Sep 24 by member: infi89

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_ale_ale's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.