Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 139.83g | Prot: 190.98g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло. Lunch: Лосось, Вологодское Масло Сливочное, Кето Хлеб, Мистраль Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Boombar Мороженое Фисташковое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|