|
Günaydınnn. Hafif ama çok lezzetli bir kahvaltı ile güne başladım. Tulum peynirli yulaf tost yanında sebze ve şekersiz limonata. Toplam kalori 350.. 😍🥰😊
|
1006 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 44.65g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Pınar Şekersiz Limonata, Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Ayran, Şeftali, Muz, Suşi. Snacks/Other: Starbucks Caffè Americano (Grande). more...
|
|
 Comments
çok lezzetli görünüyor afiyet olsun 🤗
22 Aug 24 by member: karahuseyinoglubahar
|
22 Aug 24 by member: kayra_hk
|
Canım çekti ilk iş yarın sabah bu tostan yapmak olcakkk 😀😀
22 Aug 24 by member: CansuAsill
|
Cansu kesinlikle yap. Hem çok lezzetli hem de kalorisi çok düşük. 😊
22 Aug 24 by member: kayra_hk
|
Deneyeceğiiim :) Teşekkür ederiiim ;)
22 Aug 24 by member: CansuAsill
|
22 Aug 24 by member: kayra_hk
|
23 Aug 24 by member: aysegulll152
|
aysegulll152 selam. 3 veya 4 yemek kaşığı ince öğütülmüş yulaf, 1 yumurta, 1 yemek kaşığından biraz eksik yoğurt ve biraz tuz. İyice çırpıp, tost makinesinde yağlı pişirme kağıdı arasında pişiriyoruz. Piştikten sonra istediğimiz kadar tulumu yulafın yarısının üzerine serip yulafın boş kısmını üzerine kapatıyoruz ve tulum eriyene kadar pişiriyoruz. Biraz kızarık olursa daha lezzetli oluyor. Afiyet olsun. 😊
23 Aug 24 by member: kayra_hk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kayra_hk's Weight History
|