|
1 OCAK 2024'TE 128,2 KG İLE BAŞLADIĞIMIZ YOLDA 22 AĞUSTOS 2024 GÜNCEL KİLOM 107,6..... TOPLAMDA 20,6 KG GİTTİ... SÜREÇ GÜZEL, KEYİFLİ VE DİSİPLİNLİ İLERLİYOR...
|
2680 kcal
|
Fat: 176.72g | Prot: 174.90g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Mis Köy Peyniri. Lunch: Big Joy Predator, Zeytinyağı, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Magnolia. Dinner: Ronic Nutrition Kreatin, Tuz, Derili Piliç Çevirme . Snacks/Other: Kaşarlı Tost, Çikolatalı Dondurma, Mado Sade Dondurma, Proteinocean Protein Coffee Caramel Macchiato , Algida Max Mini Milk. more...
|
|
 Comments
aynı tarihte bende başlamıştım ve keşke senin gibi hiç bozmadan ilerleseydim şimdiye bitmişti.. Tebrikler umarım hedefine ulaşırsın
22 Aug 24 by member: songulcuk
|
22 Aug 24 by member: JAM BLACKCOACH
|
22 Aug 24 by member: JetlagNordic
|
22 Aug 24 by member: ŞeymAlp
|
Teşekkürler hepinize arkadaşlar
22 Aug 24 by member: Berkan_Kayaalti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berkan_Kayaalti's Weight History
|