Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
78 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 61.54g | Carbs: 267.10g.
Breakfast: Перці халапеньйо, Суміш листя салатів, АТБ Помидор , Eat Me Голубика, Авокадо, Сир Гауда або Едам, Смажене яйце, Мигдалеве молоко, Хуторок Гречка Вареная, Ичня Сгущенка. Lunch: Hokkaido Club Соус Терияки, Мед, Сильпо Лук Репчатый , Премия Огурцы Корнишоны, Сильпо Капуста Белокочанная , Своя Линия Горошек, Сильпо Банан, Манго, Творог 5%, Пирятин Сметана 15%, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Манго, Кавун. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdana1990's Weight History
|