Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
111.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 77.45g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Protein Rex Lamington Choco. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Увелка Рис Бурый, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная. Dinner: ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Ашан Драники Картофельные, Салат с Баклажанами. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|