Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 78.15g | Carbs: 108.69g.
Lunch: Дружба Народов Чипсы из Мяса Птицы, Турбослим Батончик Белковый, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Молоко Безлактозное 0,05%, Classic Crema. Dinner: Молоко Безлактозное 0,05%, Classic Crema, Пятерочка Банан. Supper: ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, Соймик Тофу Копченый, Глобус Картофель Бейби Запечённый, Global Village Итальянская Смесь, ВкусВилл Хашбраун, Петелинка Шницель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|