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Que panqueca maravilhosa, 20 g de farinha de aveia, 1 banana prata, 50 ml de leite, e adocante zero, ficou muitoooo perfeita, untei com azeite e pronto menos de 300 kcal.
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1363 kcal
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Fat: 63.03g | Prot: 56.32g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Ovo, Pão Francês. Lunch: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Super Frango Linguiça de Frango. Dinner: Doce de Leite, Azeite de Oliva, Yoki Polvilho Doce, Ovo, Seara Presunto Defumado, Piracanjuba Queijo Mussarela . Snacks/Other: Azeite de Oliva, Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau , Habitus Leite Integral, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. more...
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