Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
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94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 69.68g | Prot: 67.81g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Rapunzel Carobpulver, Nestle Caro Landkaffee, Milch 1,5%. Lunch: Rührei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum , Gut & Günstig Zartbitter, Spitzpaprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Snacks/Other: Ja! Bourbon Vanille-Eis, Bärenmarke Der Eiskaffee. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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TaglilieWhiteDad's Weight History
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