spek1725's Journal, 20 Aug 24

Mardi 0630 AM électronique 102.0
Hier last meal 1915 PM => +3 pas possible "too tired"
should Alimentation back at 0715 AM soit sans Kcal = 12 h

Alimentation back at 1300PM
soit sans Kcal = 17 heures 45

99 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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926 kcal

Fat: 43.09g | Prot: 83.97g | Carbs: 44.28g.   Lunch: Paysan Breton Les Champignons à la Crème, Paysan Breton Les Champignons à la Crème, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Notre Jardin Ratatouille Cuisinée, Picard Dos de Cabillaud. Dinner: Savora Savora, Lidl Steak Haché 5%, Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche. more...