|
Пытаюсь поднять массу. Раньше ел 2400к, сейчас 2600, но все равно просто стою на месте. Буду постепенно подходить к 3кк.
|
2680 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 148.84g | Carbs: 371.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. Lunch: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное , Heinz Кетчуп Перечный Карри, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Бантики, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Cult Протеин. Snacks/Other: Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamikotooo's Weight History
|