Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 127.44g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Рыба Вареная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пастила, Нектарины, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarsiShad's Weight History
|