Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
65 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 63.19g | Carbs: 245.15g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Кофе, Нутелла Шоколадная Паста, Лосево Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Кофе, Хлебник Котлета из Трески с Соусом Тар-Тар и Картофельным Пюре, Штрудель с Вишней. Dinner: Кофе, ВкусВилл Медовик Шоколадный, Tamaki Соус Кунжутный, Соевый Соус (Тамари), My Box Соус Спайси, ВкусВилл Боул «Зеленый Салат». more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniia_Evs's Weight History
|