Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
2032 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 98.13g | Carbs: 201.66g.
Breakfast: Зефир, Горчица, Ариант Холодец Домашний, Хлеб Русь с Отрубями Геленджикский Хлебозавод, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе (из Молотых Зерен), Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Сыр Сулугуни. Lunch: Хлеб Черный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Зеленый Лук, Чеснок, Борщ с Фасолью, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Ратибор Варенье Черная Смородина, Медовая Долина Мед Липовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. more...
|
|
3240 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big Mazzy's Weight History
|