|
bu aralar favorim🍀🍀🍀
|
708 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 60.18g | Carbs: 59.25g.
Breakfast: Richnut Hurma Ezmesi, Keten Tohumu, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Dinner: Bulgur Pilavı, Tavuk Ciğeri. Snacks/Other: Espresso Kahve. more...
|
|
 Comments
çok güzel gözüküyor tarif verir misin
17 Aug 24 by member: ceeeyyyyyy
|
tabi ki, 200ml laktozsuz sut, 3yk yulaf, 1tk chia, 1tk keten tohumu, 1tk hurma ezmesi, biraz hindistan cevizi ve tarcın, bir kac kup buz ile blenderden geçiriyorum. Afiyetler olsun 🌹
17 Aug 24 by member: aleksandra.3ok
|
18 Aug 24 by member: ceeeyyyyyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra.3ok's Weight History
|