Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 77.21g | Carbs: 62.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Сливочное Масло, Valio Сыр 5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Греческий Йогурт, Пятерочка Морковь по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|