Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 77.60g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Домик в деревне Биолакт Сочный Персик. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сельдь под Шубой, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным. Snacks/Other: Лента Ряженка 3,2%, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mopsiklove's Weight History
|