Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 92.63g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Сырники 5%, Богородская Трапеза Абрикосовое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Блины 11.08.24. Lunch: Кабачок Гриль, Мираторг Щеки Говяжьи, Ikigai Рамен со Свининой, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Много Лосося Тартар из Лосося. Dinner: Сибирский деликатес Пастрома, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Cofix Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|