|
Off diet sebulanan karna mau keluar kota dan tinggal bareng orang lain. Mana mereka pada setujunya makan urungan on budget wkwk😓. Jelas sih progres bakal mundur dan otot nyusut. Tapi yaudahlah nanti tinggal back on track lagi. Sekalian hapus app ini dulu biar bisa fokus sama aktivitas. Pamit sebentar!
|
1335 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 129.47g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Nasi Merah. Lunch: Cabai Merah Mentah Cabai Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Bayam, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur. Dinner: Alpukat. Snacks/Other: Muscle First Pro Whey 100 Cookies & Cream, Evolene Crevolene Grape. more...
|
|