Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 128.49g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, 1 WIN Whey Protein French Vanilla, Peach, Now Омега-3, Global Village Замороженная Малина, Магнит Семена Чиа, Kiwi Fruit, Мирролла Витамин D3 2000ME, Good Way Spirulina + Chlorella, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Геркулес Геркулес Традиционный, Passim Хлопья 4 Злака. Lunch: Пятерочка Лепешка с Томатами, Индейка с овощами, Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Dinner: Тенториум Сыр Качотта из Козьего Молока с Пажитником, Egg, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Tomatoes. Snacks/Other: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленая Линия Азу из Индейки, Easy Base Гороховый Крем-Суп Барбекю. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritatset's Weight History
|