Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 89.66g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nut N Go Миндальный Батончик. Lunch: Правильный Продукт Вяленая Курица, Rocky Mountain Маршмеллоу, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Булочка Миланская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|