Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
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97.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 50.47g | Prot: 71.04g | Carbs: 173.50g.
Breakfast: Soprole Mantequilla con Sal, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo (Entero). Lunch: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Lider Lomitos de Atún, Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria Cocida, Ajo, Aceite de Girasol. Dinner: Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar Granulada, Aceite de Girasol. Snacks/Other: Sandía, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Aceite de Girasol, Avena Instantánea, Plátano, Huevo Cocido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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