Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 78.67g | Carbs: 182.88g.
Breakfast: Перекресток Персик, Zero Джем Вишня, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Чай, Кофе, Овощное Рагу, Индейка Тушеная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Перекресток Персик, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Булочные Вольчека Капучино, Булочные Вольчека Ореховое Буше, Хлебник Чай Облепиха- Имбирь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniia_Evs's Weight History
|