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Contente como as coisas estão indo, feliz por poder jantar caldo verde(uso chuchu no lugar da batata)com calabresa(muito melhor que salsicha de frango).
Adoro!!!
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80.0 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2016:
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964 kcal
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Fat: 69.38g | Prot: 63.95g | Carbs: 21.46g.
Breakfast: Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Café. Lunch: Banha de Porco, Alface Roxa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Carne do Peito de Frango. Dinner: Banha de Porco, Cebolas, Calabresa, Chuchu, Salsinha, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Coco. more...
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1952 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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