|
11-й день на диете с 1000 калорий. Я даже не чувствую никакого дефицита! Энергии хватает, настроение отличное, и я уверенно двигаюсь к своей цели. Сегодня собираюсь много гулять на улице, чтобы сделать побольше шагов и сжечь больше калорий. Пока все идет по плану! Мотивации много, сегодня все утро учила китайский язык. Учила раздражающий стих про лебедя 😅, ну что поделать он был в учебнике и репетитор настоял на том чтобы я стих все таки выучила, мне он не нравится потому что мало что из этих выученых слов я буду использовать при общении
鹅, 鹅, 鹅,
É, é, é,
曲项向天歌.
Qū xiàng xiàng tiān gē.
白毛浮绿水,
Bái máo fú lǜ shuǐ,
紅掌拔清波.
Hóng zhǎng bō qīng bō.
|
910 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 63.67g | Carbs: 84.78g.
Pre-Breakfast: Турбослим Батончик Белковый, Ашан Яблоко Ред Чиф, Молоко Безлактозное 0,05%, Classic Crema. Elevenses: Молоко Безлактозное 0,05%, Classic Crema, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Globus Горошек Зелёный, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Петелинка Шницель. Dinner: Турбослим Батончик Белковый, Черный Принц Арбуз. more...
|
|