allez, c'est parti pour 2 jours a manger du quinoa pour mettre au repos le système digestif! pas si terrible, je prefere ça que de devoir jeûner. on.verra si ca a des effets bénéfiques
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Comments
10 Aug 24 by member: Jo lapin
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Bon courage ! Tu nous diras ce que ça donne
10 Aug 24 by member: corinthe66
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Merci jo. Corinthe, pour l'instant j'ai le ventre moins gonflé et je n'ai plus cette sensation de lourdeur. Pas de faim, car ça cale bien . Et côté positif, pas besoin de se prendre la tête pour le menu 😅
10 Aug 24 by member: emy2222
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C’est vrai : autant bien le prendre ! Et moi j’aime bien le quinoa. Avec un peu de sauce soja . Ta démarche m’intéresse parce que ça m’arrive assez souvent de me sentir ballonnée ou de digérer lentement : si ça marche la mini diete de quinoa , pourquoi pas ! Bon courage Emy
10 Aug 24 by member: corinthe66
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Et bien pour l'instant cela fonctionne pour régler la digestion. A voir s'il continue à y avoir des améliorations à la reprise d'une alimentation normale . Par contre, malheureusement, il n'y a pas le droit au sel, donc la sauce soja est exclue . Mais on peux mettre des épices et des aromates
11 Aug 24 by member: emy2222
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Mince … bon j’essaierai sans sel
11 Aug 24 by member: corinthe66
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Ça va te faire du bien. J’aurais fait le même choix d’aliment pour une mono diet, rassasiant et gourmand 😁
Il faut instaurer d’une manière régulière dans ta routine, deux à trois jours par semaine pour que les effets durent.
Courage 🙏
12 Aug 24 by member: Gourmande75
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