❣️riyaariyani❣️'s Journal, 09 Aug 24

aku kak dr 27 mei 2024 sampek awal juli olahragaku ini doang kak, turun sekitar 5kg an kak, trs lama ga ikutin, pindah jd jln kaki atau lari + wo tp ga konsisten di makanan jd turun cmn sekilo aja, stuck jg dan lama. btw aku salut loh sama mba tri itu bisa sekonsisten itu di makanannya jg kyknya. aku blm bisa makan sebersih org² diet yg penting aku happy. 

aku dari pertengahan bulan Juli ngikutin senam mz bagus yg dari bb awal 62 skrg udah 59.4 

Aku 2x seminggu ka, cuma jarang komen😅😅😅 

aku aku.. dari 2019 ngikutin..😀 

aku dari pertengahan Juli sampe sekarang dari 88 sekarang 84 ikut senam ini,seminggu 6 kali plus jalan kaki 30 menit Alhamdulillah turun 4 kg 

aku ikut bodyfit bun.. dah turun 8kg 

akuuu ikut bodyfit bagus, bru 1 tahunan sii😁 

aku ngikutin juga 

akuuuu wo nya bodyfit jugaaa!! 

aku kebetulan ikut challenge part 7 masuk grup nya. ada 120 peserta  

aku ikut senam bodyfit bb turun 2kg seminggu , 30 menit sehari 

Zeazeze : kak makan nya gimana selama ikut Bodyfit ini? 

Dinanica : aku masih makan apa yang aku mau,gak selalu eat clean...cuma Atur porsi aja 

Terimakasih temen2 sharing2 nya.. 😍🤩 

Saya pernah ngikutin Bodyfit by Bagus. Mantap kok buat latihan cardio lumayan bisa gobyos haha 

aku aku bener bikin gobyoss 

aku ikut senam bodyfit by bagus dari BB 98 sampai sekarang BB 79+ definisi kalori dan if 

Lagi ikutan senam bodyfit agus jg 😁 

tahun 2022 pernah ngikutin aerobik bodyfit by bagus turun 16kg dalam waktu 5bln trus hamil akhirnya skrg bb aku naik 21kg 😭 tolong gmn caranya aku bs konsisten lagi buat olahraga lagiii 

ada,, aki aerobik tiap hari pake senam bodyfit