Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
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48.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1149 kcal
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Fat: 27.68g | Prot: 67.83g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: 森永製菓 in BARプロテイン20g. Lunch: リケン わかめスープ, 卵, 永谷園 松茸の味お吸い物, 東洋ライス ロウカット玄米, もずく酢, タカノフーズ 納豆. Dinner: みそ汁, ダノン オイコス プロテインドリンク カカオ. Snacks/Other: 赤城乳業 ガリガリ君梨, 越後製菓 大柿. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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