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수면 1시 반~8시 반, 30분 더 잠
7시간 이상씩 자니까 살만하다..
그간 기분이 안좋았던 건, 잠을 잘 못자서+압박감 때문이었던 걸로!
스님께 전화한 이후로 2-3일 지나니 마음이 편해졌다.
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64.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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SEONFLOWER's Weight History
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