|
|
1056 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 54.31g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Tomates, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês, Queijo Minas, Semente de Abóbora, Pepino Japonês. Lunch: Frisco Suco de Morango , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Nestlé Requeijão Light, Banana, Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Café. Snacks/Other: Café, Jasmine Sou Sweet, Banana, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Betânia Leite em Pó Integral. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Pilates - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicealmeidaa's Weight History
|