Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 131.32g | Carbs: 43.37g.
Breakfast: Кава, Aro Молоко 1,5%, Сильпо Нектарин, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яготинський Сир 5% , АТБ Помидор Розовый, Славія Сулугуні, Яйце, Мімімілк Сир Кисломолочний 0,2%. Dinner: Торчин Соєвий Соус, Скумбрія, Зелені оливки (мариновані, у банках або пляшках), АТБ Помидор Розовый, Fit & Easy Микс Салатов FAMILY. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zlaya.Alya's Weight History
|