Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 155.57g | Prot: 136.15g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шоколадница Пшеная Каша с Рикоттой и Трюфелем, Шоколадница Английский Завтрак. Dinner: Растительное Масло, Вкус Вил Коктейль из Морепродуктов Вкусвилл , Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|