Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3887 kcal
|
Fat: 214.57g | Prot: 236.03g | Carbs: 266.72g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мясницкий Ряд Бекон Копчено-Вареный, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Яйцо-Пашот, Шоколадница Пшеная Каша с Рикоттой и Трюфелем, Шоколадница Английский Завтрак. Dinner: Сметана , Хинкал Аварский, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, ВкусВилл Чуду с Мясом . Snacks/Other: Индилайт Ветчина Классическая, GEON Протеиновые Чипсы . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|