Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 79.54g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Конфета, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Яндекс Лавка Сыр Тертый из Лавки, Макфа Макароны Отварные, Соус Бешамель. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|