Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3208 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 164.85g | Carbs: 557.84g.
Breakfast: ВкусВилл Морс Клюквенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Пекинская Капуста, Олива Факел Горбуша Холодного Копчения, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Zuegg Варенье Сливовое, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Lunch: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мера Вкуса Французская Горчица, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Кукуруза Консервированная, Пава Пава Эскалоп. Dinner: ВкусВилл Торт Маракуйя, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Русское Море Икра Сельди Классическая. Snacks/Other: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|