Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 89.27g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Житный Хлеб , Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель по-Деревенски Большой, Вкусвилл Гурмэ Онигири с Креветкой. Dinner: Крыжовник, Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Петрушка, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, Чеснок. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Яблочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|