Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 192.70g | Carbs: 342.39g.
Breakfast: ВкусВилл Морс Клюквенный, Невская Сушка Сушки Маковые, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Олива Факел Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Миндаля, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|