|
Очень надеюсь что весы не врут.
Я молодец 👏 😎🔥❣️
|
95.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 127.79g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Фиш Ролл. Dinner: Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|