|
спустя сто лет делюсь промежуточным результатом 🥹 на данный момент ушло чуть больше 30 кг. продолжаю свою борьбу, хотя и не всегда всё идёт идеально. на левом фото я вешу 136, на правом - 105
|
2917 kcal
|
Fat: 116.58g | Prot: 145.31g | Carbs: 312.45g.
Breakfast: из Лавки Сырок Творожный Легкий, Яйцо, Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Hame Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Вкусвилл Филе Грудки Цыплёнка в Сливочно-Пряном Маринаде. Dinner: Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле, Pirkka Чипсы Картофельные, Колибри Эскимо Лекарство для Карлсона, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Балтком Творог 5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. more...
|
|
1 to 20 of 96
 Comments
молодец , дальше будет больше
28 Jul 24 by member: Ольгун 1
|
Отличный результат 🫢 молодец 👏
28 Jul 24 by member: Momo_08
|
В какой момент вы поняли что пора изменить свою жизнь?
28 Jul 24 by member: MasterHands
|
Поздравляю. Всё идёт хорошо. Чем медленнее худеете, тем больше шансов что кожа не обвиснет.
28 Jul 24 by member: allaskvortsova1975
|
умничка, так держать!все в наших руках💗
28 Jul 24 by member: Nelli_Ekb.
|
ну что тут скажешь, ты просто молодец !!!
28 Jul 24 by member: Natali19812511
|
28 Jul 24 by member: Катиньька
|
Как же можно было так разожраться?
28 Jul 24 by member: stalida
|
28 Jul 24 by member: Dardzha
|
Живот в самый самый самый последний момент уйдет
28 Jul 24 by member: Maksim_Naumov
|
Молодец!))) Продолжай! Все получится🥳
28 Jul 24 by member: Samai Yuki
|
28 Jul 24 by member: co_sha_rel
|
28 Jul 24 by member: AVlNik
|
какая молодец, а лицо как изменилось помолодела, так держать иди к своей цели и не сдавайся!!! 👍
28 Jul 24 by member: Наталья Горскина
|
Слушайте, вы вообще молодец! 👍❤️ И значительные изменения видны, и вы не сдаётесь🌹А медленное похудение самое стабильное.
28 Jul 24 by member: Oksana_jenuary
|
какие прекрасные фоты, продолжайте, пожалуйста, с удовольствием!!! буду ждать фото после
28 Jul 24 by member: MariaNaKefire
|
28 Jul 24 by member: qiowoiq
|
респект, девочка, не сдавайся
28 Jul 24 by member: Семь гномов
|
Отличный результат! Молодчина!
28 Jul 24 by member: valodio@
|
28 Jul 24 by member: Надин1610
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softyrin's Weight History
|