58sbwthd8v's Journal, 28 Jul 24

Южный десерт на 20г белка . Творожная масса 90г, греческий йогурт 100, хлопья ,семечки

---

1245 kcal

Fat: 59.73g | Prot: 65.19g | Carbs: 116.01g.   Breakfast: Тыквенные Семечки, Любятово Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Джанкойское Молоко Масса Сырковая Сладкая с Ванилином. Lunch: Сливочное Масло, Пармезан Сыр, Батон Нарезной. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Яблоки Сезонные, Овощное Соте, Печень Говяжья. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Авк Миндаль в Шоколаде , Домик в деревне Молоко 3,5%. more...