Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
64 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
3011 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 94.88g | Carbs: 273.13g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Окей Халва Подсолнечная, Мираторг Окорок Свиной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Пиво, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Housework - 3 hours, Standing - 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|