|
Menu utama hari ini : Salmon ochazuke! Terinspirasi karna ada user FS lain yang fotoin makanan begini😙. Jadi bikin sendiri. Udah gak penasaran deh😆💚
|
1463 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 122.59g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Cabai Cabai Rawit Hijau, Tao Kae Noi Crispy Seaweed (Japanese Sauce Flavour), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Lada Hitam, Garam, Daun Bawang, Selada, Beorganik Ghee Butter, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Ikan Salmon. Lunch: Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur. Dinner: Ubi Bakar Cilembu, Evolene Crevolene Grape. Snacks/Other: Finega Cuka Apel With Mother, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat, Beorganik Matcha Powder, ABC Kecap Asin, Indofood Sambal Pedas (Botolan). more...
|
|
 Comments
Selain teh hijau celup juga dikasih bubuk matcha biar makin hijau warna kuahnya pas di foto wkwk walau ujung-ujungnya dikasih kecap asin dan campuran lainnya biar gurih🤣. Input udh termasuk ubi cilembu, 4 telur, cuka apel, saus pedas botolan, dll.
26 Jul 24 by member: Herprogress
|
Kadang kepikiran mau makan yg lain lagi😌 tapi aku langsung upload makan kalori aku hari ini di FS biar gk nambah-nambah curi makan lagi😂. Hitung-hitung penjaga komitmen.
26 Jul 24 by member: Herprogress
|
Ternyata aku nambah makan seladanya🤣 tapi selada cuman nambah 1-3 kalori sih👉🏻👈🏻
26 Jul 24 by member: Herprogress
|
26 Jul 24 by member: rehanmrp
|
kak vitaminnya dminum harus dengan resep dokter gak ?
26 Jul 24 by member: uvriana29
|
26 Jul 24 by member: Herprogress
|
Uvri: gak. Itu cuman suplemen multivitamin dan vitamin D ya.
26 Jul 24 by member: Herprogress
|
Konsumsi suplemennya setelah makan
26 Jul 24 by member: Herprogress
|
vit d merk yang itu bagus ga sih ka??
27 Jul 24 by member: blackcurrnt
|
Blackcurrnt: aku baru sekaran coba rutinin konsumsi vit D jadi gk bisa bandingin sama merk lain. Tapi selama ini gk ada masalah
27 Jul 24 by member: Herprogress
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Herprogress's Weight History
|