|
89/68/103
91/59
|
74.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3013 kcal
|
Fat: 152.51g | Prot: 161.40g | Carbs: 243.71g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Amare Cacao Горький Шоколад в Каплях 72 % Какао, Лента Вишня, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Артек ММ, Biograss Лук Сушёный Жареный, Морковь, Филе Индейки Сс. Dinner: Джанкойский Сыр Сыр Козий Капри, Азбука Крыма Сыр Джур-Джур. Snacks/Other: Amare Cacao Горький Шоколад в Каплях 72 % Какао, Amare Cacao Темный Шоколад в Каплях 57 % Какао. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|