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Yes, acho que estou no caminho certo!
Quando retornei ao site só tinha post de Low Carb eu nem fazia ideia do que se tratava.
Curiosa como sou pesquisei e achei muito interessante então resolvi aderir.
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81.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2016:
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1170 kcal
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Fat: 90.82g | Prot: 70.53g | Carbs: 18.74g.
Breakfast: Sadia Bacon em Cubos, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Lunch: Salsinha, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Bacon em Cubos, Alface, Pepino (com Casca), Cebolas Doces. Dinner: Ovo, Azeitonas Verdes, Sadia Queijo Prato Lanche, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Other: Coco. more...
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2218 kcal
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Exercise:
Reading - 2 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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