Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 68.84g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Kabak, Kabak Çorbası, Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Wasa Fibre. Lunch: Ejder Meyvesi, Mochi, Genç Yeşil Soğan, Marul, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Ceviz, Muz. Dinner: Dardanel Ekonomik. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|