Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3395 kcal
|
Fat: 143.12g | Prot: 139.85g | Carbs: 387.67g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Рис Белый Круглозерный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7thLegion's Weight History
|